Jag har sedan 2004 jobbat som socionom och kurator
inom olika områden, de första tio åren inom socialtjänst med familjer, familjerätt, barn/ungdomar. 

 

Sedan 2015 som legitimerad hälso-och sjukvårdskurator inom kvinnoklinik (mödravård/BB/Gyn), palliativ vård och vårdcentral. Sorg och kris har varit genomgående teman, men också kontinuerligt arbete kring ångest/depression/stress-och utmattningsrelaterad problematik liksom komplex psykosocial ohälsa (arbetslöshet, ekonomi som stressar, relationsproblematik, missbruk), kris, kronisk smärta med mera. 

​

Jag är mån om att lyssna in varför personen faktiskt söker hjälp, samtidigt som vi tillsammans ofta kan bredda bilden något och arbeta kring olika fokus. 

​

I en längre psykoterapi kan förändring ta tid. Det kan handla om att bearbeta sorg och livsomställning, få möjlighet att reflektera kring de olika faserna i ett tryggt rum. Vi håller en tråd kring känslor och hur det känns i kroppen, då det är min erfarenhet att det är där djupare förändring ofta sker. Att bara berätta om ett trauma gör sällan att det bearbetas på ett djupare plan. 

 

Som socionom med vidareutbildning inom psykoterapi arbetar jag brett utifrån en nyfikenhet på individuella faktorer men också utifrån hur te x relationer, identitet, ekonomi, stress mm påverkar våra liv.

 

Jag har erfarenhet av samtalsterapi med både tonåringar, unga vuxna  och äldre personer och är också van att möta upp barn i sorg och kris, te x efter dödsfall. 

​

Enligt socialstyrelsens riktlinjer, och för att säkerställa god kvalitet och etik har jag kontinuerligt extern handledning av Leg. Psykoterapeut.  

Yoga och meditation har funnits med mig sedan 25 år, i olika former och via retreater, utbildningar och eget utövande. Jag har en öppenhet för integrativa och alternativa metoder och tror på att kropp och själ samverkar på många olika sätt. Olika former av somatisk behandling i kombination med samtalsterapi kan vara väldigt hjälpsamt, speciellt när det gäller trauma/ångestproblematik och stress. Det pågår mycket spännande forskning kring reglering av nervsystem efter trauma, vagusnervens koppling till ångest mm.